Giảm cân cùng vỏ bưởi tại sao không ?

posted in: Thông tin hữu ích | 0

Từ xưa đến nay thì quả bưởi được biết là một loại trái cây giải khát,tuy nhiên í tai lại biết rằng vỏ của quả bưởi lại còn có tác dụng giảm cân cực kì hiệu quả.Hãy cùng vỏ bưởi sấy khám phá cách giảm cân cùng vỏ bưởi qua 2 cách sau đây

  1. Cách giảm cân bằng vỏ bưởi với trà

Để có thể tận hưởng hương thơm đặc trưng của vỏ bưởi thì bạn hoàn toàn có thể chế biến vỏ bưởi thành một món trà khá là đơn giản mà lại dễ làm,không chỉ có công dụng làm giảm cân mà còn giúp thanh long cơ thể và giúp giải nhiệt .

Để làm món trà vỏ bưởi này khá là đơn giản,bạn chỉ cần chuẩn bị : vỏ bưởi, mật ong,muối và đường phèn.Tiếp đó bạn cắt vỏ bưởi thành những sợi mỏng nhỏ và dài khoảng 2 đến 3 cm rồi ngâm nước muối và rửa sạch cho vào nồi đun khoảng 10 phút cho vỏ bưởi mềm ra và không còn vị đắng nữa.

→ Cách luộc vỏ bưởi sao cho không bị đắng

Tiếp đó thì bạn vớt ra cho vỏ bưởi vào nồi khác,cho thêm phèn vào cùng với 1 bát nước.Đun trong khoảng 1 tiếng cho đến khi thấy nước đổi sang màu vàng thì tắt bếp.Chờ cho nguội rồi cho mật ong vào đảo đều.Khi tắm thì lấy ra sử dụng có thể đem cất vào lọ để sử dụng lâu dài.

  1. Giảm cân cùng vỏ bưởi bằng cách tắm hoặc xông hơi

Thật sự là quá bất ngờ với công dụng này của vỏ bưởi, tắm và xông hơi cùng với vỏ bưởi có thể giảm cân ư?Điều đó nghe có vẻ thật sự là quá khó tin,nhưng đó lại là sự thật.Để có thể giảm cân bằng vỏ bưởi bằng cách tắm hoặc xông hơi thì bạn cần chuẩn bị.

Nguyên liệu: vỏ bưởi và một nồi nấu.

Cách làm : Đầu tiên bạn cho vỏ bưởi vào nồi nấu,đun sôi nước tầm khoảng 5 phút sau khi nước sôi thì bạn nên dừng vì nếu nấu quá lâu thì tinh dầu vỏ bưởi sẽ khuếch tán mất.Khi chuẩn bị tắm thì bạn đem nồi nước vỏ bưởi pha với nước sao cho vừa phải.Lượng tinh dầu tiết ra trong quá trình bạn nấu sẽ giúp cho bạn làm sạch và sát khuẩn cho làn da,mùi hương thơm của tinh dầu sẽ lưu giữ lại trên làn da của bạn giúp tạo cảm giác thoải mái và thư giản.Khi tắm thì bạn sẽ vừa được thưởng thức mùi hương thơm đặc trưng của vỏ bưởi ngoài ra thì còn làm kích thích thần kinh giao cảm,giúp tăng quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp nâng cao hiệu quả việc giảm cân của bạn.Vừa được thoải mái vừa giảm cân thì còn gì tuyệt bằng đúng không nào .

Leave a Reply